Introduzir novos alimentos na dieta do bebê

 

Autor: Antonio Araujo
O leite materno é sem dúvida alguma, toda a alimentação de que o bebê nescessita nos primeiros meses de vida. A amamentação é saudável e pode seguir até uns 3 anos de vida da criança. Mas em algum momento a criança passará definitivamente para alimentos sólidos. Não existe idade certa para isso, mas é certo dque quanto antes começar, mais fácil será a transição.
Os médicos recomendam pelo menos até os 6 primeiros meses de vida da criança, esta seja alimenta exclusivamente com leite materno. A partir daí pode-se ir ao poucos introduzindo a criança a novos sabores e texturas de alimentos.
Durante esse período de lactação é recomendado que a mãe diversifique a própria alimentação, para que o bebê vá se acostumando com o sabor e cheiro de alimentos variados, uma vez que o leite da mãe carrega essas novas sensações.
A mãe tendo essa preocupação desde cedo com alimentação do bebê, será mais fácil de começar com as papinhas, que podem ser caseiras ou industrializadas. Dê preferências para marcas conceituadas e verifique sempre a validade dos potinhos.

Quando chegar a vez dos alimentos sólidos, dê preferência para alimentos de cores fortes, pra chamar atenção da criança. As cores vibrantes são mais sedutoras do ponto de vista de alimentação. Frutas como maçã, banana, kiwi são boas opções.
Vale lembra que durante a chegada da cegonha, ou seja, antes mesmo do bebê nascer, a mãe já deve procurar por hábitos alimentares mais saudáveis. Esse deve ser o primeiro presente da mãe para o futuro bebê, uma alimentação saudável.
Fonte do Artigo no Artigonal.com: http://www.artigonal.com/gravidez-artigos/como-introduzir-novos-alimentos-na-dieta-do-bebe-6427354.html
Perfil do Autor
Antonio Araujo - Blogueiro no Cegonha Presente